Forfatter: Henriette

Find dig selv igen efter fødslen med efterfødselstræning

At blive mor er en uforglemmelig oplevelse, der ændrer både krop og sind. Men når den første tid med babyen er ovre, og du begynder at se fremad, hvordan kan du så genoprette din krop og genfinde din styrke? Her kommer vigtigheden af efterfødselstræning ind. Hvad dækker efterfødselstræning over? Efterfødselstræning […]

Hvordan skoler kan hjælpe eleverne med at blive bedre

I takt med teknologiens hastige fremmarch i det 21. århundrede, er det blevet imperativt for uddannelsesinstitutioner at tilpasse deres fysiske rum for at imødekomme de skiftende læringsbehov.  Den traditionelle opsætning af klasseværelser med tavler og bænke er nu suppleret – eller i nogle tilfælde erstattet – med digitale redskaber, der […]

Hvordan et smartwatch kan hjælpe med rehab

Fysisk genoptræning er en vigtig proces, der hjælper personer med at komme sig efter fysiske skader, operationer og sygdomme. Den omfatter flere øvelser og træningsrutiner for at forbedre muskelstyrke, bevægelighed og koordination. Det kan dog være en udfordring at holde styr på øvelsesfremskridt, overvåge fysiske aktiviteter og bevare motivationen. Heldigvis […]